Columnist

ปัญหานอนผิดเวลา กลายเป็น “โรคยอดฮิต” ของคนไทยยุคดิจิทัล ผู้สื่อข่าวรายงาน – กรมอนามัยเผยข้อมูลล่าสุด ปี 2567 พบว่าคนไทยกว่า 34% นอนหลับไม่ถึง 6 ชั่วโมงต่อวัน โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานและวัยรุ่นที่มีพฤติกรรมเสพหน้าจอจนเข้านอนผิดเวลาเรื้อรัง เสี่ยงเกิดโรคเรื้อรัง ทั้งเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ รวมถึงปัญหาสุขภาพจิตและความเสี่ยงสมองเสื่อมในระยะยาว คนไทยยุคใหม่ “นอนน้อย–นอนผิดเวลา” กลายเป็นพฤติกรรมปกติ ข้อมูลจาก สำนักส่งเสริมสุขภาพ กรมอนามัย ระบุว่า ปัจจัยหลักที่ทำให้คนไทยนอนไม่เพียงพอในปัจจุบัน ได้แก่ “การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงติดต่อกันเป็นเวลานาน ส่งผลต่อระบบร่างกายทุกส่วน ทั้งภูมิคุ้มกัน การควบคุมระดับน้ำตาล การเผาผลาญ และการทำงานของสมองส่วนหน้า” – แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพการนอนกล่าว เปิดโรคยอดฮิตจาก “การนอนไม่พอ” จากข้อมูลของ Sleep Foundation และ WHO โรคที่พบบ่อยในผู้ที่นอนหลับไม่เพียงพอหรือมีพฤติกรรมการนอนผิด ได้แก่: ผู้เชี่ยวชาญชี้แนวโน้ม: อาจกลายเป็น “วิกฤตสุขภาพสาธารณะ” นพ.ภานุวัฒน์ พงษ์พิสุทธิ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ครอบครัว ระบุว่า การนอนอย่างมีคุณภาพไม่ใช่แค่ “พักผ่อน” แต่คือ “กระบวนการซ่อมแซมระบบร่างกาย” หากปล่อยให้สังคมไทยยอมรับวัฒนธรรมนอนน้อยและทำงานหนักเกินไปต่อไป […]

ลองจินตนาการดูว่า…วันหนึ่งคุณเปิดแอปฯ ธนาคาร แล้วพบข้อความสั้น ๆ ว่า “บัญชีนี้ถูกอายัด”เงินหาย วงเงินติดลบ โอนออกไม่ได้ — และคุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเกิดอะไรขึ้น นี่ไม่ใช่ฉากในซีรีส์อาชญากรรมแต่นี่คือความจริงที่คนไทยหลายพันคนกำลังเผชิญ — จากการตกเป็นเหยื่อของ ขบวนการสแกมเมอร์ หรือกลุ่มมิจฉาชีพที่ใช้บัญชีคนธรรมดาเป็นช่องทางฟอกเงิน คำถามคือ: ผู้บริสุทธิ์ต้องใช้เวลาชีวิตเท่าไหร่เพื่อพิสูจน์ว่าตัวเอง “ไม่ได้เกี่ยวข้อง” กับสิ่งที่เขาไม่เคยรู้มาก่อน? เบื้องหลังระบบที่ “เร็วแต่ผิดเป้า” ระบบป้องกันอาชญากรรมไซเบอร์ในไทย — โดยเฉพาะเรื่องการฟอกเงิน — มีแนวโน้ม “ตื่นตัว” ขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาธนาคารร่วมมือกับหน่วยงานรัฐเพื่ออายัดบัญชีต้องสงสัยให้เร็วที่สุด เพื่อปิดทางเงินผิดกฎหมาย แต่ในกระบวนการที่ถูกออกแบบให้รวดเร็ว… กลับไม่มีใครถามว่า “แน่ใจแล้วหรือว่านี่คือบัญชีที่มีเจตนาโกง?” ผู้บริสุทธิ์ = ผู้ต้องพิสูจน์? ประเด็นที่น่ากังวลคือ — การอายัดบัญชีในระบบปัจจุบัน ใช้เกณฑ์การโอนเข้า-ออกที่ “ผิดปกติ” หรือ “เข้าข่ายความเสี่ยง”จากนั้นระบบจะอายัดบัญชีแบบอัตโนมัติ แล้วแจ้งให้เจ้าของบัญชีจัดการหาหลักฐานมาชี้แจงเอง หรือพูดให้ชัดคือ… ใครถูกสงสัย ต้องพิสูจน์เองว่าไม่ผิดคำถามคือ — แล้วคนที่มีชีวิตแบบหาเช้ากินค่ำ ต้องเดินเรื่องกี่วัน? ต้องใช้เอกสารอะไรบ้าง? และในระหว่างนั้นเขาจะกินอะไร? โครงสร้างที่ดึงคนธรรมดาเข้าสู่ระบบมิจฉาชีพ สแกมเมอร์ในไทยวันนี้ไม่ใช่แค่โทรหลอกให้โอนเงินแต่พวกเขาคัดเลือกเป้าหมายจากคนที่ต้องการรายได้เสริม คนตกงาน แม่ค้าออนไลน์ หรือวัยรุ่นที่ไม่มีความรู้ทางการเงิน บางครั้งข้อเสนอมาในรูปแบบง่าย ๆ เช่น“เปิดบัญชีให้หน่อย มีค่าตอบแทน […]

โอกาสชนะทีมชาติไทยอยู่ที่ 40–45% กับบทพิสูจน์เกมรุกเร็วในบ้าน ค่ำคืนนี้ (26 ส.ค. 2025) สนามอินดอร์ สเตเดี้ยม หัวหมาก จะลุกเป็นไฟ! ทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยจะลงสนามพบกับคู่ปรับสำคัญอย่าง “อัศวินสีส้ม” ทีมชาติเนเธอร์แลนด์ ในแมตช์สุดท้ายของรอบแบ่งกลุ่มศึกวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก 2025 เวลา 20:30 น. ถ่ายทอดสดผ่าน PPTV HD 36 แม้ทั้งสองทีมจะการันตีการผ่านเข้าสู่รอบ 16 ทีมสุดท้ายแล้ว แต่เกมนี้มีเดิมพันสำคัญคือ “ตำแหน่งแชมป์กลุ่ม A” ซึ่งจะมีผลต่อสายการแข่งขันในรอบต่อไป ผลงานที่ผ่านมา: ไทยสดกว่า แต่สถิติยังแพ้ทาง วิเคราะห์เจาะแท็กติก: เกมรุกเร็ว vs พลังบล็อก ทีม จุดแข็ง ความท้าทาย ไทย เกมรุกเร็วหลากหลาย, เล่นในบ้าน, สปิริตทีม รับมือบอลหนัก-บล็อกสูงของคู่แข่ง เนเธอร์แลนด์ บอลหัวเสาหนัก, บล็อกแข็ง, ประสบการณ์สูง ต้องตั้งรับให้ไวกับจังหวะเร็วของไทย เฮดทูเฮด – ไทยยังไม่เคยชนะใน 5 นัดหลังสุด […]

ประเทศไทยเตรียมสร้างประวัติศาสตร์หน้าใหม่ในวงการลูกยาง ด้วยการเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก 2025 ระหว่างวันที่ 22 ส.ค. – 7 ก.ย. นี้ โดยถือเป็นครั้งแรกที่ทัวร์นาเมนต์ระดับโลกเวทีนี้จะจัดขึ้นบนแผ่นดินไทย หนึ่งในคำถามที่แฟนกีฬาอยากรู้มากที่สุดคือ—สาวไทยจะไปได้ไกลแค่ไหนในรายการนี้? ฟอร์แมตใหม่ 32 ทีม – ไทยอยู่สาย A มีลุ้น? ปีนี้ FIVB ขยายทีมจาก 24 เป็น 32 ทีม แบ่งเป็น 8 กลุ่ม กลุ่มละ 4 ทีม โดยทีมชาติไทยในฐานะเจ้าภาพ ถูกจับสลากอยู่ในกลุ่ม A ร่วมกับ เนเธอร์แลนด์, สวีเดน และอียิปต์ เมื่อเทียบศักยภาพและผลงานล่าสุดจาก VNL 2025 ที่สาวไทยจบอันดับ 17 แม้จะยังไม่อยู่ในท็อปเทียร์ของโลก แต่หากวัดกันเฉพาะกลุ่ม A ยังมีโอกาสลุ้นเข้ารอบ 16 ทีมไม่น้อย โดยเฉพาะแมตช์สำคัญกับสวีเดนและอียิปต์ ซึ่งอาจเป็นตัวชี้ชะตา 3 ทีมเต็งแชมป์ – ไทยต้องระวังใคร? […]

ทีมข่าวเศรษฐกิจ แม้ตัวเลขผลิตภัณฑ์มวลรวมภายในประเทศ (GDP) ไตรมาสแรกของไทยในปี 2567 จะสะท้อนภาพการเติบโตที่ดีขึ้น โดยสำนักงานสภาพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (สศช.) รายงานว่าเศรษฐกิจขยายตัวร้อยละ 1.9 เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน แต่เบื้องหลังตัวเลขที่ดู “บวก” กลับแฝงไปด้วยความเปราะบางและไม่แน่นอน ซึ่งเป็นภาพสะท้อนของการฟื้นตัวที่ “ไม่ทั่วถึง” ของเศรษฐกิจไทยในยุคหลังโควิด แรงขับเคลื่อนหลักยังคงเป็นการท่องเที่ยวและส่งออก โดยเฉพาะการฟื้นตัวของนักท่องเที่ยวจีนและการขยายตัวของการส่งออกสินค้าเกษตรและอิเล็กทรอนิกส์ อย่างไรก็ตาม ภาคการบริโภคภายในประเทศ ซึ่งควรเป็นเครื่องยนต์หลักกลับยังอ่อนแรงจาก “ภาระหนี้ครัวเรือน” ที่ยังพุ่งทะยานสูงกว่า 91% ของ GDP ณ สิ้นไตรมาส 1 ซึ่งเป็นระดับที่ “อันตราย” และกดดันกำลังซื้อในวงกว้าง “คนมีหนี้ ไม่กล้าใช้จ่าย” คำพูดสั้นๆ จากแม่ค้ารายหนึ่งในตลาดกลางเมืองเชียงใหม่ อธิบายสถานการณ์ภาคครัวเรือนได้อย่างชัดเจน แม้ยอดนักท่องเที่ยวจะเพิ่มขึ้น แต่คนในประเทศยังรู้สึกว่า “ใช้ชีวิตลำบากกว่าเดิม” สะท้อนความเหลื่อมล้ำทางเศรษฐกิจที่ขยายตัวในช่วงหลัง ความเสี่ยงทางการเมืองและนโยบายการคลังที่ยังไม่ชัดเจน ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ฉุดรั้งความเชื่อมั่น นักลงทุนทั้งในและต่างประเทศยังคงรอดูทิศทางการบริหารของรัฐบาล โดยเฉพาะนโยบายการเงินแบบขับเคลื่อนด้วยหนี้ (debt-driven policy) เช่น โครงการ “ดิจิทัลวอลเล็ต 10,000 บาท” ที่ยังไม่สามารถดำเนินการได้ในช่วงครึ่งปีแรก อาจกลายเป็น “ดาบสองคม” หากไม่มีการคำนึงถึงภาระหนี้สาธารณะในระยะยาว […]

ประเทศไทยกำลังเข้าสู่ยุคใหม่ของ “อุตสาหกรรมบันเทิง”? หลังจากถกเถียงมานานนับสิบปี รัฐบาลไทยเตรียมยื่นร่าง “กฎหมายคาสิโนถูกกฎหมาย” เข้าสู่การพิจารณาในรัฐสภาเดือนกรกฎาคม 2568 โดยชูเหตุผลหลักคือการกระตุ้นเศรษฐกิจ ดึงดูดเม็ดเงินลงทุน และขยายฐานนักท่องเที่ยวระดับพรีเมียม การเคลื่อนไหวครั้งนี้อาจกลายเป็น “จุดเปลี่ยนเชิงโครงสร้าง” สำคัญของประเทศ และเปลี่ยนแปลงทิศทางของอุตสาหกรรมการท่องเที่ยว การเงิน และธุรกิจบันเทิงอย่างถาวร มาตรการชัดเจน: ป้องกันหรือจำกัดสิทธิ? จากร่างเบื้องต้น มีข้อกำหนดสำคัญ 3 ข้อที่ถูกพูดถึงในวงกว้าง: นักวิเคราะห์บางรายมองว่า ข้อกำหนดดังกล่าวเป็นการ “กั้นโอกาส” สำหรับคนทั่วไป และทำให้เกิดคำถามถึงความเป็นธรรมและความโปร่งใสของระบบกำกับดูแล มุมมองเศรษฐกิจ: โอกาสกระตุ้น GDP หรือแค่ภาพลวงตา? เศรษฐกิจไทยในไตรมาส 1 ปี 2568 โตเพียง 2.9% เมื่อเทียบกับปีที่ผ่านมา โดยแรงหนุนจากการบริโภคภายในประเทศยังไม่เพียงพอ ขณะที่ภาคการลงทุนชะลอตัว และเงินเฟ้อยังติดลบ ในบริบทนี้ “คาสิโนถูกกฎหมาย” ถูกมองเป็นทางออกเร่งด่วนที่อาจ: บทวิเคราะห์เชิงลึก: โอกาสสร้างหรือเสี่ยงสูญ? ปัจจัย โอกาส ความเสี่ยง เศรษฐกิจ กระตุ้น GDP, ขยายรายได้ภาษี เพิ่มความเหลื่อมล้ำหากไม่โปร่งใส สังคม […]